人間ドックのヤバい結果...
アーリーリタイアを目指すかめ子です。
9月に人間ドックを受けました。
毎年1回受けています。
40歳をすぎた頃から
LDLコレステロール値が高くて。
悪玉と言われるコレステロールです。
軽い運動をしたり、
野菜を多めに食べたりと注意してきましたが、
あまり改善されず。
そして、今年のドックでは...
過去記録を悪い方に更新しました。
ショックしかありません...。
LDLコレステロール値は155(基準値60〜119)、
中性脂肪がこれまた210(基準値149以下)と
まさかの200超え。
振り切ってしまいました...。
他にも視力がすごく落ちて、
胃にはピロリ菌がいそうだと...。
老化への道をまっしぐら。
体重も増える一方だったし、
(コロナを言い訳にしてましたが...)
これはダイエットをして改善せよとの
お告げなんだろうと
本気ダイエットを始めました。
