アーリーリタイアを目指すかめ子です。9月に人間ドックを受けました。 毎年1回受けています。40歳をすぎた頃から LDLコレステロール値が高くて。 悪玉と言われるコレステロールです。軽い運動をしたり、 野菜を多めに食べたりと注意してきましたが、 あまり…